豊川公園でランスピード練習♪♪アイレクストライアスロンスクール

2020.02.15 Saturday トライアスロン 19:58

JUGEMテーマ:スポーツ

 

 

アイレクストライアスロンスクールです!!

本日メインはランニングのインターバルトレーニングを行いました(*^^)v

1周約500mのコースをAチーム12本、Bチームは10本。

タイム設定はAチーム4分サークルとBチーム5分サークルとし、

つなぎは、JogでもレストでもOKとしました。

今年初のスピード練習でしたが、みなさん最後まで安定したペースで完走。

この先も少しずつRunインターバルを増やしていきたいと思います。

春へ☆シーズンインへ頑張ってまいりましょう〜

NEO校みなさま本日はお疲れさまでした。

アイレクスはみなさんのトライアスロンライフを応援します♪♪

www.ilex-triathlonschool.com

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    ★☆田原校の会員みなさまへ★☆アイレクストライアスロンスクール

    2020.02.14 Friday トライアスロン 15:53

    JUGEMテーマ:スポーツ

     

     

    アイレクストライアスロンスクールです(^^♪

    ★☆田原校の会員皆様へ★☆

    いつもGRANDE施設をご利用いただきありがとうございます。

    2月よりスタートしました「GRANDE24時間営業」に伴い、

    GRANDEの入館システムが変更となっております。

    どうぞお間違いのないようお気をつけてお越しくださいませ!!

    詳しくはトライアスロンstaffまでお問い合わせ下さい。

    今週も皆様のご参加をお待ちいたしております。

    アイレクスはみなさんのトライアスロンライフを応援します(*^^)v

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      福は内♪福は内♪福は内♪アイレクストライアスロンスクール田原校

      2020.02.10 Monday トライアスロン 16:15

      JUGEMテーマ:スポーツ

       

       

      アイレクストライアスロンスクールです(*^^*)

      みなさまお寒い中ご参加いただきありがとうございました。

      いや〜本当に底冷えのする一日でしたが、、、

      スイム☆豆まき☆バイク☆ラン☆と予定の練習メニューを消化できました!!

      福江コースのBikeRideでは強烈なストロングウインド寒さも倍増〜

      さあ今シーズンもトライアスロンで体を鍛えて健康に過ごしましょう。

      田原校皆様一日練習おつかれさまでした。

      ⋆⋆気軽にトライアスロン推進中⋆⋆

      アイレクスはみなさんのトライアスロンライフを応援します!(^^)!

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        豆まきを行いました♪♪アイレクストライアスロンスクールNEO校

        2020.02.08 Saturday トライアスロン 19:57

        JUGEMテーマ:スポーツ

         

         

        アイレクストライアスロンスクールです(^_-)-☆

        福は〜内 福は〜内 福は〜内

        今シーズンの無病息災と開運、安全なスクール活動を祈願して

        恒例のスクール豆まきを開催しました!!

        NEO校皆様にたくさんのたくさんの幸よ福よ来い来い

        本日もスクール練習お疲れさまでした。

        ⋆気軽にトライアスロン推進中⋆

        アイレクスはみなさんのトライアスロンライフを応援します♪♪

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          2月のスクール練習始まります☆アイレクストライアスロンスクール

          2020.02.07 Friday トライアスロン 18:18

          JUGEMテーマ:スポーツ

           

           

          アイレクストライアスロンスクールです♪♪

          お待たせしました〜〜

          2月のNEO校(豊川市)、田原校(田原市)

          swim bike run トライアスロン練習がスタートいたします。

          連日、今年一番の寒気が続いております((+_+))

          週末もつづきそうです…

          みなさまくれぐれもウェア選びは慎重にご参加くださいませ。

          ilexGRANDE & ilex田原でお待ちいたしております!!

          ⋆⋆気軽にトライアスロン推進中⋆⋆

          アイレクスはみなさんのトライアスロンライフを応援します(^O^)/

          www.ilex-triathlonschool.com

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