IRAGOへコンディションアップ!

2011.08.29 Monday トライアスロン 22:43
JUGEMテーマ:スポーツ



 

トライアスロン伊良湖大会へ向けて、最後のポイント練習を行いました。
メニューは、1,000m×3本のレペテーション走!
みなさん上々の仕上がり。
もう大会までハードに追い込んだ練習は必要ないでしょう。
ジョグでつないで、超回復!
入念にコンディションアップを図って行きましょう。。。
伊良湖を走ろう〜 地球を走ろう〜
SWIM-BIKE-RUN ILEX TRIATHLON SCHOOL


アイレクスはみなさんのトライアスロンライフを応援します!
www.ilex-triathlonschool.com
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    ふじのくに秋のイベント!

    2011.08.26 Friday トライアスロン 22:30
    JUGEMテーマ:スポーツ
     
                          〜三ヶ日・瀬戸橋にて〜


    ふじのくにマラソン、ふじのくに自転車レース、ふじのくにデュアスロン・・・
    秋はイベント盛りだくさん!!
    静岡県の新東名高速道路開通を記念したスポーツイベントです。
    めったに走れない、と言いますか一回こっきり最初で最後。
    トライアスロンシーズン後のオフトレーニングに、
    自己記録挑戦に、スピード感あふれるコースと走りに大注目でしょう!

    ★新東名関連イベントポータルWEBサイト
    http://www.shizuoka-shintomei.net/

    ★ふじのくに新東名デュアスロン大会(11/20)
    http://www.triathlon-sta.jp/htdocs/?page_id=63

    ★ふじのくに新東名マラソン(11/20)
    http://shintomei-marathon.com/

    ★ふじのくにCYCLE FES.2011in新東名(11/26・27)
    http://fujinokuni-cycle-fes.com/


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      孫選手世界新の泳ぎ!

      2011.08.25 Thursday トライアスロン 22:51
      JUGEMテーマ:スポーツ



      ダイナミックでしなやか、正確なラップタイム、ラスト100の驚異的スピード・・・
      グラントハケット選手が持っていた世界記録を10年ぶりに更新、
      記憶に新しい世界水泳での孫楊選手の1,500メートル自由形です!
      スローモーションなので、キャッチやキックが良くわかります。
      タイムは14分34秒14、どこまで短縮するでしょう。
      日本記録は、こちらも世界水泳で宮本陽輔選手が出した14分57秒12!
      すごい、、100メートルをずっと60秒切って泳ぎます。。。
      さぁ27日(土)に開幕する世界陸上・韓国テグ大会も楽しみになってきました。


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        積極的からだケア!

        2011.08.24 Wednesday - 21:44
        110823_1221.jpg
        なかがわ針灸院の中川先生です!
        2週間に1度、マッサージとハリ治療でお世話になっています。
        みなさんもお近くの接骨院やカイロなどなど…
        トレーニングや体調の良い悪いに関わらず定期的に利用して
        体のケアと故障予防、大会前のコンディショニングに
        役立てましょう!
        積極的休養、積極的ケアでますます元気!
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          今年一番の笑顔で!

          2011.08.21 Sunday トライアスロン 22:28
          JUGEMテーマ:スポーツ
           
                            〜三ヶ日ライド、ランチ休憩より〜


          いよいよ、珠洲大会まで1週間!
          伊良湖大会まで2週間!
          スクールメンバーみなさん2011年最後のトライアスロンレースです。
          しっかりコンディションを整えて、今年一番の笑顔でフィニッシュを決めましょう!
          みなさんの様子(食欲)を見る限り、夏バテは関係ないようです。。。

          ★第28回シマノ鈴鹿ロードレース
          http://www.shimano-event.jp/11suzuka/top.html
          →アイレクストライアスロンスクールより1名参加

          ★第22回トライアスロン珠洲
          http://www1.ocn.ne.jp/~suzu-tri/toraiasuron/
          →アイレクストライアスロンスクールより1名参加

          ★第25回トライアスロン伊良湖
          http://www.mspo.jp/irago/
          →アイレクストライアスロンスクールより9名参加



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