アイレクストライアスロンスクールブログ

がんばりました！アイレクストライアスロンスクール！！
第18回フレンドリーデュアスロン＆第7回エンデューロ2011磐田大会にて
な、なんと3名の入賞者がでました。
パチパチパチ　あらためておめでとうございました。
以下、出場部門と順位です。

・デュアスロンLタイプ男子　4位　山本さん
・デュアスロンLタイプ女子　6位　浜田さん
・デュアスロンMタイプ女子　2位　谷コーチ
※Lタイプ：ラン5キロ＋バイク32.5キロ＋ラン5キロ
※Mタイプ：ラン2キロ＋バイク13キロ＋ラン2キロ

今大会へは、スクール生の皆さんはじめ、応援団、コーチを含め10名で参加してきました。
会場は、静岡県磐田市のスズキ（株）竜洋テストコースを使用します。
午前がデュアスロン、午後の部12：00からエンデューロ、もちろん両方参加も可能です。
交通事情に気兼ねなく存分に、Bike＆Runの走りに集中できますし、
デュアスロンにはお弁当もついてファミリーや仲間とワイワイ楽しめますよ。
また今回は、静岡から東北へ元気を届けるため募金活動も積極的に行われていました。
本当にアットホームで良い大会です！

アイレクスはみなさんのトライアスロンライフを応援します！

 

カラダも、ココロも、ほぐして行きましょう！
アイレクストライアスロンスクールでは、Swim、Bike、Runの前後に
ほぐしトレーニングを入れて、肩甲骨や股関節、体の中心部の大きな筋肉をほぐしています。
一汗かいて、カラダはもちろんのこと、二人組になってスキンシップもとれるので
仲間の交流にもたいへん良いです。
ライバルと組めば相手の調子がわかるかも知れませんよ・・・。

アイレクスは、みなさんのトライアスロンライフを応援します！

 

いよいよ、シーズンスタートに向けて
土曜日の朝スイムは、ウェットスーツを使用してシミュレーションスイムを行いました！
ほとんどの方が一年ぶりにウェットスーツを着てのトレーニングです。
まずは、ゴムが傷んでいないか状態を確認しましょう。
次に着心地、特にこの一年で体形が変わった方は早めに試着チェックしましょう。
ウェットスーツの良さ、浮力や安全性を活かすにはサイズ選びが重要です。
スクールでは、ウェットスーツをお持ちでない方用に
オルカのウェットスーツをお貸ししております。
ぜひ、この機会にウェットスーツを着てスクール体験しませんか！
アイレクススクールプラザNEOのプールでお待ちしております。

アイレクスはみなさんのトライアスロンライフを応援します！

 

皆生トレーニングキャンプでは、
シドニーオリンピック代表の小原工選手をはじめ
クワハラサイクルさん、県営米子屋内プールさん、たくさんの方々にお世話になりました。
本当にありがとうございました！！
7月の皆生本番で再会できること楽しみです。
またワイワイガヤガヤと、アイレクストライアスロンスクールで押し掛けますが
懲りずにお付き合いくださいね！
一人前のトライアスリートになって帰ってきます。

上から順番に、
全日本トライアスロン皆生大会のスタート地点、日野川と日本海が交わる！
トライアスリートなら一度はツーショット、日本トライアスロン発祥記念碑！
この日は黄砂が大量に飛んできた・・・、皆生コースを快走アイレクスTS！
最後は、地元米子の精鋭選手と！
では今後の合宿もよろしくお願いします。
アイレクスは、みなさんのトライアスロンライフを応援します！

 

スクールメンバーで鳥取県米子市の皆生（カイケ）温泉に行ってきました！
ご存知、皆生はトライアスリート憧れの日本トライアスロン発祥の地、
来る7月に31回目を迎える「全日本トライアスロン皆生大会」の開催地です。

キャンプは、皆生大会のコース試走会「バイクカーニバル」への参加を兼ねて
大山の大自然、米子の街を巡り、最後は温泉でリフレッシュしてきました。
次回は境港、ゲゲゲの水木しげるロードまで足のばしましょうか･･･
カーニバルには、全国から100名を超える選手が集結！
まるでバイクレースです。　
グループは全部で4つ、ゆっくり走る方・初心者の方から順番にスタートしていきます。
われらアイレクスTSは、第1と、第4の2班に分かれて大山を目指しました。

皆生のバイクは145キロ、
平地は主に前半と終盤、あとはジェットコースターと呼ばれる！アップダウンの坂が有名です。
また今回すごかったのは、約50キロと100キロ地点に用意された
エイドの食べ物の量、
パスタ大盛り3杯・食パン・バナナ・大福・コーラ･･･ 満腹にいただきました。
スタッフのみなさんサポートありがとうございました！
お陰でスクールメンバー全員、楽しくトレーニングできました。

アイレクスは、みなさんのトライアスロンライフを応援します！