2012年度アイレクストライアスロンスクールカレンダー

2012.03.27 Tuesday トライアスロン 22:22
JUGEMテーマ:スポーツ



先日はアイレクストライアスロンスクール始まって以来、
一日に3名様のスクール体験がありました!!
あいにくの天候にもかかわらずお越し頂きありがとうございました。
みなさま楽しんでいただけましたでしょうか。
ぜひこの先もアイレクスの仲間といっしょにイイ汗流しましょう!
春からのStart、お待ちしております。










2012年度スクールカレンダーが出来上がりました。
アイレクストライアスロンスクールカレンダー

アイレクスNEOのキッズスクールに準じております。
トライアスロンスクールに進級テストはございません(笑)

今週3月31日の土曜スクールと、
4月2日の月曜スクールお休みです。
お間違いのないようご注意ください。

またスポーツ団体保険にご加入ご希望のみなさまへ、
先日無事に加入手続きが終了しました。
保険期間は2012年4月1日〜2013年3月31日までの一年間です。
お知らせいたします。

 






アイレクスはみなさんのトライアスロンライフを応援します!
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    穂の国豊橋ハーフマラソン2012

    2012.03.26 Monday トライアスロン 17:07
    JUGEMテーマ:スポーツ


    第3回穂の国豊橋ハーフマラソンに出場されたみなさん、
    完走おめでとうございました!
    お疲れさまでした!!
    楽しいー苦しいー良い大会でしたね。
    その後カラダの調子はいかがですか??
    きょうの私はイージージョグで筋肉痛をほぐしてきました。。。

    自己新記録を達成された方、
    昨年よりちょっとだけゆっくりだった方、
    さまざまだと思いますが良い刺激をもらったのは確かですね!
    豊川の堤防では予定通りの強烈な向かい風でしたが、
    アイレクスのバイクスクールで何度も体感しているので
    意外と楽だったのではないでしょうか・・・

    さて例年、豊橋ハーフが過ぎれば
    東三河にも春がググッーと近付いてきます。
    来月4月にはいよいよ国内のトライアスロンシーズンが
    千葉県館山市の館山わかしおトライアスロン大会からスタートです!
    さあ今年も地元豊川・豊橋、愛知から元気を発信しましょうーー




    スタート前のみなさん
    いってらっしゃい!!
     







    ラスト5キロ
    谷コーチファイトー
    伊藤さん、辻さん、浜田さん、応援ありがとうございました!!









    フィニッシュ後のみなさん
    達成感、充実感いっぱいです。
    さあ美味しいもの食べに行きましょう〜









    写ってましたョ、コーチ!!
    本日の中日新聞朝刊より








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      3月21日振替えスクールお疲れ様でした!

      2012.03.22 Thursday トライアスロン 22:18
      JUGEMテーマ:スポーツ
       


      昨日は3月度振替えスクールご利用ありがとうございました!
      福津峠や風越峠など合わせて4つの峠を上りましたね。
      帰りは平地で安心かと思ったのもつかの間、
      豊川沿いの強風に耐えながらみなさんがんばりました。









      振替え日のスケジュールは、
      08:50〜13:30 バイク
      14:00〜15:00 スイム
      15:30〜17:00 ラン
      営業時間の関係でバイクからスタートさせていただいております。
      土曜スクールと順番が違うので、体感の新しい発見が
      あるかも知れませんね。








      この日のランニングは、
      稲荷公園で3000m+2000m+1000mを行いました。
      豊川高校の陸上部が練習していたのでしばしの観察!
      良い刺激をもらって、
      アイレクスチームも素晴らしいタイムの連続でした。








      こちらは三ヶ日で偶然お会いした超人・中田さん(69歳)!
      100km超えのバイクライドの途中でした。
      もうすでに真夏の皆生トライアスロンへ一直線のようです。





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        3月のアイレクストライアスロン入会&体験ありがとうございます!

        2012.03.20 Tuesday トライアスロン 22:13
        JUGEMテーマ:スポーツ


        ようこそ、アイレクストライアスロンスクール
        ご入会、ご体験いただきましたみなさまありがとうございます!!
        いつの間にか写真に入りきらない会員数に。。。
        スタッフ一同、うれしい限りです。
        今週24日(土)も女性の方、体験スクールのご予約いただいています。
        お会いできること楽しみにしております。









        アイレクスNEOにてスイム勉強会。
        この日はバランスを整えるドリルメニューのDVDを見ました。
        雨の日もスケジュールいっぱいで大忙しです。









        ランチ休憩後はNEOの2階スタジオを貸し切って、
        バイクローラー台メニューと補強トレーニングを開催しました。
        みなさんのがんばりと熱気で、鏡から窓ガラスまで雲ってしまい
        除湿エアコンをフル回転です!
        スタジオが狭く感じたのは私だけではないはず・・・









        雨が上がったので16時から60分のジョグです。
        キレイなタータントラックの競技場に生まれ変わった
        豊川市陸上競技場を眺めながら公園外周道路を周回しました。
        いよいよアイレクストライアスロンも春からはトラックで練習ですね!

         







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          アイレクストライアスロン3/17土曜メニュー

          2012.03.16 Friday トライアスロン 22:04
          JUGEMテーマ:スポーツ



          スクール会員みなさまへ、
          アイレクストライアスロンスクールです。

          あすは一日あいにく雨の予報が出ております。

          雨天の場合、アイレクスNEOのスタジオを利用しての
          スクールメニューに変更させていただきます。

          お手数ですが、Bikeローラー台をお持ちの方はローラーと

          トレーニングギア一式、室内用Runシューズをご用意ください。


          【雨天時のスケジュール】

          ◆08:5009:50 スイム

          ◆10:3011:30 ラン

          ◆11:3012:30 ランチ休憩

          ◆13:0015:15 スタジオにてバイク&補強

          ◆16:0017:00 ほぐし体操


          ★天気状況によってメニューの変更あります。
          ★バイクはピカピカに磨いておいてくださいね!


          それではみなさまのご参加お待ちしております。

           





           

























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