富岡&佐奈川コースを走りました☆アイレクストライアスロンNEO

2019.11.16 Saturday トライアスロン 20:51

 

アイレクストライアスロンスクールです!

Grandeスイムのあとは、「富岡コース」へバイクライド。

きょうは一人一人タイム差でスタートしドラフティングなしで走るペース走〜

続いてランは、「佐奈川コース」へ

はじめにドリルで体幹のバランスや連動のリズム作り。

メインの周回Runは、みなさん自然とビルドアップになりましたね♪♪

一部、あす開催のトヨカワシティマラソンコースを走りました。

出場選手のみなさん頑張ってください!!

さあ、いよいよ来週は「School感謝祭」開催です(*^▽^*)

ひきつづき皆様のご参加をお待ちいたしております。

アイレクスはみなさんのトライアスロンライフを応援します☆

www.ilex-triathlonschool.com

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    2019.12.14 Saturday - 20:51
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